안녕하세요. 창가에 앉은 아이입니다. '시작이 반이다.'라는 말이 있죠? 요즘은 나태병에 걸려서 뭐 하나 시작하기 조차 쉽지 않네요. 몸뚱아리여... 움직여라. ㅎㅎ 오늘 제가 읽은 책은 로널드 퍼서의 '마음챙김의 배신'입니다. [책 정보] 저자: 로날드 퍼서 역자: 서민아 출판: 필로소픽 출간: 2021. 01. 11. 네이버평점: ☆☆☆☆☆ 0.0(2021.8.30) 쪽수: 320p 가격: 15,750원(17,500원) -10% [동기] 명상이 과학적으로 연구되면서 우리나라에 널리 알려지고, 많은 사람들이 접하고 있는 것 같습니다. 저 또한 많은 관심을 가지고 있으며 현재 수련도 하고 있습니다. 존 카밧진에 따라 마음 챙김 즉, 지금 이 순간 있는 그대로 비판단적으로 알아차리는 명상이 인간의 신체적/..
